Jeżyna fałdowana liść 100g

Jeżyna fałdowana- Rubus fruticosus L., Rubus plicatus W. et N.

Nazwa zwyczajowa

–

Rodzina

Rosaceae– Różowate

Surowiec

Liść jeżyny

Pochodzenie

Europa

Występowanie

Jeżyna fałdowana występuje dość szeroko w całej Europie.

Opis botaniczny

Jeżyna jest kolczastym krzewem, z pędami do 1,5 metra wysokości. Liście jeżyny są pod spodem delikatnie owłosione, kwiaty są białe, promieniste. Owoc jeżyny jest znany wszystkim, czarny i soczysty.

Składniki aktywne występujące w liściu jeżyny

• garbniki: galotanoidy, proantocyjanidyny,
• flawonoidy,
• kwas organiczne: jabłkowy, bursztynowy, cytrynowy, askorbowy,
• triterpeny.

Wytyczne do zbioru

Liście jeżyny zbiera się wiosną lub na początku lata, po czym suszy się je w cieniu i przewiewie.

Opis i zastosowanie liścia jeżyny

• Składniki zawarte w liściu jeżyny mają właściwości ściągające, bakteriobójcze i grzybobójcze.
• Napar z liści jeżyn wpływa korzystnie na zdrowie układu pokarmowego.
• Liście jeżyny znajdują zastosowanie jako smaczny dodatek do mieszanek herbacianych.

Przykładowe dawkowanie dla dorosłych

Napar z liści jeżyny

1  łyżeczkę od herbaty suszonych liści jeżyny zalać 150 ml wrzącej wody, parzyć pod przykryciem 10 minut. Tak przygotowany napar można pić 3-4 razy dziennie.

Zewnętrznie

Napar z liści jeżyny można używać do płukania jamy ustnej oraz do okładów.

Bezpieczeństwo

Nie należy stosować liści jeżyn przy znanej alergii na jeżyny.

Zastrzeżenia

Podane informacje mają charakter tylko i wyłącznie edukacyjny oraz nie stanowią porady medycznej czy diagnozy. Nie mają również związku z leczeniem jakiejkolwiek choroby czy problemów zdrowotnych. Zawsze należy zasięgnąć porady lekarza lub wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości dotyczących zdrowia lub zastosowania ziół czy składników roślinnych. Pamiętaj, że bardzo ważny jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Dołożyliśmy również wszelkich starań co do poprawności powyższego opisu, jednakże zastrzegamy sobie prawa do błędów czy pomyłek. Zdjęcie ma charakter poglądowy.