Mniszek korzeń 100g

Mniszek lekarski- Taraxacum officinale

Nazwa zwyczajowa

bole oczy, buława hetmańska, dętki, dmuchacz, dmuchawiec, dmuchawiec lekarski, gołębi groch, kniat, kuba-baba, lwi ząb, majicek, maślak, męska stałość, milch, mlecz, mlecz lekarski, mlecz polny, mlecz świński, mleczaj, mlecznica, mlecznik, mlicz, mlyc, mnich, mnisek, mnisza główka, moiczka, moik, môj, môjicki, mojiczek, pąpawa, plesz, pleszyki, podmuch, podróżnik mleczowaty, podróżnik pospolity, popia główka, psi mlecz, radiki, radynki, strzykowie, ślepota, śmirgiel, świni mlecz, świni mnich, świni pysk, wilczy ząb, wole oczy, wołowe oczy, zdmuchawnik, żabi kwiat

Rodzina

Asteraceae– astrowate

Nazwa TMC

Pu gong ying

Imię ajurwedyjskie

Simhadanti

Surowiec zielarski

Cała roślina

Pochodzenie

Eurazja

Występowanie

Ameryka Północna, Ameryka Południowa, Europa, Afryka Południowa, Nowa Zelandia, Australia i Indie.

Opis botaniczny

Mniszek lekarski to roślina wieloletnia. Liście mniszka mają różnoraki kształt, zależny od wieku rośliny- są łopatkowate,  lancetowate i głęboko ząbkowane Liście mają od 3 do 12 cm długości. . Łodygi są puste w środku i po zerwaniu wycieka z nich biały sok. Każda łodyga wydaje jeden kwiat, koszyczek. Jasnożółty kwiat mniszka lekarskiego jest wrażliwy na światło i pogodę, otwiera się o świcie i zamyka o zmierzchu lub podczas ulewnego deszczu. Korzenie są grube i nierozgałęzione.

Związki aktywne występujące w korzeniu mniszka lekarskiego

• Witaminy A i B,
• laktony sekswiterpenowe,
• związki fenolowe oraz kumaryny,
• β-amyryna, taraksasterol, tarakserol,
• wolne sterole: sitosteryna, stigmasteryna, fitosteryna,
• polisacharydy: fruktozany, inulina,
• niewielkie ilości pektyn, żywic i śluzu.

Wytyczne do zbioru – jak i kiedy zbierać korzenie mniszka

Zbieraj na wiosnę, jeśli zależy Ci na zwiększonej goryczy korzenia mniszka. Wykop całą roślinę, odetnij korzeń i wymyj go pod bieżącą wodą. Żeby zachować jak najwięcej gorzkiego mleczka należy suszyć go w całości.

Opis i zastosowanie korzenia mniszka lekarskiego

Mniszek to wieloletnia roślina rosnąca na polach i łąkach, przy drogach, chodnikach oraz na trawnikach i ogrodach, na całym świecie. Pochodzący z Europy mniszek lekarski występuje na wszystkich kontynentach półkuli północnej. Angielska nazwa mniszka lekarskiego (dandelion) pochodzi od starofrancuskiego, Dent-de-lion , co tłumaczy się jako „ząb lwa” lub „zęby lwa”.

Gruby korzeń mniszka lekarskiego jest jasnobrązowego koloru. Korzenie są bardziej gorzkie, pobudzające na wiosnę i bardziej odżywcze jesienią, gdy zawierają więcej skrobi i inuliny. Podczas zbioru ważne jest, aby zebrać roślinę z gleby znanej z braku toksyn i metali ciężkich. Korzenie są również prażone jako substytut kawy.

• Korzeń mniszka lekarskiego wspomaga oczyszczanie organizmu oraz ma pozytywny wpływ na zdrową skórę.
• W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej stosuje się go w celu wspomagania wątroby i jej detoksykacji, a także dla utrzymania zdrowia kobiet, głównie piersi.
• Korzeń mniszka lekarskiego znajduje się również w krajowych farmakopeach Austrii i Czech i jest wymieniony w farmakopei ajurwedyjskiej, British Herbal Pharmacopoeia i British Herbal Compendium
• Z zawartością inuliny do 40 % suchej masy korzeń mniszka lekarskiego jest doskonałym pożywieniem dla pożytecznych mikroorganizmów w jelitach.
• Inulina pomaga również stabilizować poziom cukru we krwi, podczas gdy mniszek lekarski zwiększa wydzielanie insuliny w trzustce, co czyni go ważnym sprzymierzeńcem u osób z hipoglikemią i cukrzycą u dorosłych
• Ma działanie moczopędne, co pozwala nerkom lepiej radzić sobie z infekcjami w drogach moczowych.
• Mniszek lekarski pomaga stymulować apetyt, poprawiać trawienie i metabolizm poprzez stymulację wydzielania żółci, enzymów żołądkowych, i enzymów trzustkowych.
• Korzeń mniszka lekarskiego wspomaga trawienie tłuszczów.
• Usprawnia perystaltykę jelitową.

Dawkowanie dla dorosłych

Nalewka z korzenia mniszka lekarskiego

5-10 ml 3 razy dziennie (Przygotowana w stosunku 1: 5 w 40- 50% etanolu).

Napar z korzenia mniszka lekarskiego

1-2 łyżeczki suszonych korzeni w 1 szklance gorącej wody. Parzyć pod przykryciem przez 15 minut, 3 razy dziennie.

Bezpieczeństwo

• Ogólnie rzecz biorąc, mniszek lekarski jest bezpiecznym ziołem tonizującym. Należy do rodziny astrowatych i rzadko może wywoływać reakcje u ludzi bardzo wrażliwych na inne astrowate.
• Osoby z problemami z woreczkiem żółciowym lub nerkami powinny zapytać lekarza przed przyjęciem mniszka lekarskiego.
• Osoby stosujące leki rozrzedzające krew lub leki moczopędne powinny unikać mniszka lekarskiego.
• Jest przeciwwskazany w przypadku ostrego zapalenia żołądka, ponieważ stymuluje produkcję kwas żołądkowego
• Niemiecka Komisja E wskazuje, że mniszek lekarski jest przeciwwskazany w przypadku niedrożności dróg żółciowych, ropniaka pęcherza żółciowego i niedrożności jelit
• W przypadku kamieni żółciowych należy używać wyłącznie po konsultacji z lekarzem

Zastrzeżenia

Podane informacje mają charakter tylko i wyłącznie edukacyjny oraz nie stanowią porady medycznej czy diagnozy. Nie mają również związku z leczeniem jakiejkolwiek choroby czy problemów zdrowotnych. Zawsze należy zasięgnąć porady lekarza lub wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości dotyczących zdrowia lub zastosowania ziół czy składników roślinnych. Pamiętaj, że bardzo ważny jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Dołożyliśmy również wszelkich starań co do poprawności powyższego opisu, jednakże zastrzegamy sobie prawa do błędów czy pomyłek. Zdjęcie ma charakter poglądowy. 

Badania naukowe i inni o korzeniu mniszka lekarskiego

• A pilot and feasibility study on the effects of naturopathic botanical and dietary interventions on sex steroid hormone metabolism in premenopausal women.
• The diuretic effect in human subjects of an extract of Taraxacum officinale folium over a single day.
• Diverse biological activities of dandelion.
• Cellulase-assisted extraction and antibacterial activity of polysaccharides from the dandelion Taraxacum officinale.
• TOP 1 and 2, polysaccharides from Taraxacum officinale, inhibit NFκB-mediated inflammation and accelerate Nrf2-induced antioxidative potential through the modulation of PI3K-Akt signaling pathway in RAW 264.7 cells.
• Preparation and antibacterial activity of oligosaccharides derived from dandelion.
• Functional foods with digestion-enhancing properties.
• Taraxacum–a review on its phytochemical and pharmacological profile.
• Risks and benefits of commonly used herbal medicines in Mexico.
• Evidence-based systematic review of dandelion (Taraxacum officinale) by natural standard research collaboration.
• Compositae dermatitis.
• Taraxacum – mniszek w fitoterapii w świetle współczesnych badań; mniszek a nowotwory i wirusy – czyżby sprzyjał?!
• Syrop Z Mniszka Lekarskiego Wg. Profesora Ożarowskiego.

• Mniszek, mlekiem płynący

• Mniszek lekarski – zastosowanie mniszka lekarskiego

• PRZETWORY Z MNISZKA