Oliwny liść suszony 100g

Oliwka europejska- Olea europaea L.

Nazwa zwyczajowa

oliwnik europejski, oliwka uprawna, drzewo oliwne

Rodzina

Oleaceae– Oliwkowate

Nazwa TCM

–

Nazwa ajurwedyjska

Surowiec zielarski

Liść oliwny

Pochodzenie

Zachodnia Azja

Występowanie

Drzewka oliwne występują w południowej Europie (tereny Grecji, Włoch, Hiszpanii) oraz Zachodniej Azji.

Opis botaniczny

Drzewka oliwne to wiecznie zielone drzewka o szarym i poskręcanym pniu. Osiagają nawet do 15 metrów wysokości. Liście oliwne są lancetowate, zimozielone, skórzaste. Kwiaty oliwki są koloru białego i tworzą male grona.

Składniki aktywne występujące w liściu oliwnym

• sekoirydoidy: oleuropeina,
• triterpeny,
• flawonoidy: glikozydy luteoliny, werbaskozyd

Wytyczne do zbioru

Liście oliwne zbiera się gdy te są w pełni wykształcone, zanim uformują się pączki kwiatowe. Suszy się je w warunkach naturalnych.

Opis i zastosowanie liścia oliwnego

• Wspiera utrzymanie prawidłowego poziomu lipidów, cholesterolu oraz cukru we krwi.
• Wpływa pozytywnie na układ immunologiczny.
• Liście oliwne są bogatym źródłem antyoksydantów.
• Związki zawarte w liściu oliwnym sprzyjają utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi.
• Doskonałe również jako dodatek do Twojej własnej mieszanki, mają delikatną, słodką nutę.

Przykładowe dawkowanie dla dorosłych

Napar z liścia oliwnego

1-2 łyżeczki od herbaty suszonych liści oliwnych zalać 250 ml wrzątku, pozostawić do naciągnięcia na 10-15 minut, po czym przecedzić. Tak przygotowany napar można pić kilka razy dziennie.

Inne zastosowanie liścia oliwnego

• Nalewka z liścia oliwki
• Wyciągi z liści wykorzystywane są w kremach, balsamach i okładach.

Bezpieczeństwo

Alergia na rośliny z rodziny Oleaceae, bardzo niskie ciśnienie są preciwskazaniami do stosowania preparatów z liścia oliwnego.

Zastrzeżenia

Podane informacje mają charakter tylko i wyłącznie edukacyjny oraz nie stanowią porady medycznej czy diagnozy. Nie mają również związku z leczeniem jakiejkolwiek choroby czy problemów zdrowotnych. Zawsze należy zasięgnąć porady lekarza lub wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości dotyczących zdrowia lub zastosowania ziół czy składników roślinnych. Pamiętaj, że bardzo ważny jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Dołożyliśmy również wszelkich starań co do poprawności powyższego opisu, jednakże zastrzegamy sobie prawa do błędów czy pomyłek. Zdjęcie ma charakter poglądowy. 

.Badania naukowe i inni o liściu oliwnym

• Folium Oleae – liść drzewa oliwnego (Oliwki europejskiej) – Olea europaea L. w fitoterapii.