Werbena cytrynowa liść 100g

Werbena cytrynowa- Aloysia citrodora

Nazwa zwyczajowa

Lippia trójlistna, miłowonka trójlistna, cukrownica trójlistna

Rodzina

Verbenaceae- Werbenowate

Nazwa TCM

–

Nazwa ajurwedyjska

–

Surowiec zielarski

Liść werbeny

Pochodzenie

Ameryka Południowa, tereny Argentyny.

Występowanie

Ameryka Południowa, Europa: południowa Francja.

Opis botaniczny

Werbena cytrynowa jest interesującym krzewem dla ogrodników. Osiąga nawet do 7 metrów wysokości. Liście werbeny są wąskie, jasnozielone, ogruczolone i wydzielają silny zapach. Kwiaty ma drobne, bladofioletowe lub białe, zebrane w gęste kwiatostany na szczytach pędów.

Składniki aktywne występujące w werbenie cytrynowej

• monoterpeny i seskwiterpeny: karwon, kariofilen, dipenten, geraniol, kamfora, linalol, limonen, nerol, pinen,
• cytral,
• flawonoidy: m.in. hesperydyna.

Wytyczne do zbioru – jak i kiedy zbierać werbenę cytrynową

Liście werbeny zbiera się przed kwitnieniem, od maja do lipca, po czym suszy w cieniu i przewiewie.

Opis i zastosowanie werbeny cytrynowej

• Szczególnie polecana w stanach zmęczenia, wyczerpania.
• Ma kojące działanie na nerwy.
• Dzięki swojemu subtelnemu, cytrynowemu aromatowi sprawdzi się w roli orzeźwiającej herbatki. Jest też świetnym dodatkiem do własnej mieszanki.
• Może być stosowana jako przyprawa do ryb, drobiu, sałatek.
• Wspiera prawidłowe trawienie.
• Wspiera laktację.

Przykładowe dawkowanie dla dorosłych

Napar z werbeny cytrynowej

1-2 łyżeczki suszonego liścia werbeny zalać szklanką wrzątku, zaparzać pod przykryciem 6-7 minut, przecedzić. Tak przygotowany napar można pić 2-3 razy dziennie.

Bezpieczeństwo

Nie należy stosować werbeny cytrynowej w przypadku znanej nadwrażliwości na składniki olejku eterycznego z werbeny oraz na rośliny z rodziny Verbenaceae.

Zastrzeżenia

Podane informacje mają charakter tylko i wyłącznie edukacyjny oraz nie stanowią porady medycznej czy diagnozy. Nie mają również związku z leczeniem jakiejkolwiek choroby czy problemów zdrowotnych. Zawsze należy zasięgnąć porady lekarza lub wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości dotyczących zdrowia lub zastosowania ziół czy składników roślinnych. Pamiętaj, że bardzo ważny jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Dołożyliśmy również wszelkich starań co do poprawności powyższego opisu, jednakże zastrzegamy sobie prawa do błędów czy pomyłek. Zdjęcie ma charakter poglądowy.