Opis

Żeń-szeń syberyjski- Eleutherococcus senticosus

Nazwa zwyczajowa

Eleuterokok, Eleuterokok kolczasty, Acanthopanax senticosus, Korzeń tajgi

Rodzina

Araliaceae- Araliowate

Nazwa TCM

Ci wu jia

Nazwa ajurwedyjska

–

Surowiec zielarski

Korzeń, kłącze

Pochodzenie

Północno-wschodnie Chiny, wschodnia Rosja, Korea, północna Japonia.

Występowanie

Północno-wschodnie Chiny, wschodnia Rosja, Korea, północna Japonia.

Opis botaniczny

Żeń-szeń syberyjski to roślina krzewiasta, osiąga od 2 do 3, rzadziej do 7 m wysokości. Pędy i łodygi są często wysadzane kolcami. Liście mają około 10 cm długości. Małe kwiaty skupione są w prostych baldachach. Jesienią z kwiatów, rozwijają się czarne, o średnicy do 1 cm, duże jagody. Owoce zazwyczaj zawierają 5 nasion w kształcie gwiazdy.

Składniki aktywne

• Polisacharydy (m.in. galaktoza),
• lignany (eleuterozydy B4, D, E, E1),
• kumaryny (eleuterozyd B1),
• saponiny triterpenowe,
• pochodne fenylopropanowe (eleuterozyd B, kwas kawowy)
• minerały: wapń, fosfor, potas, magnez, sód, aluminium, bar, żelazo, stront, bor, miedź, cynk, mangan i chrom.

Wytyczne do zbioru

Korzenie i kłącza eleuterokoka zbierane są w październiku.

Opis i zastosowanie

• Eleutherococcus senticosus ma właściwości adaptogenne.
• Syberyjski żeń-szeń korzystnie wpływa na układ immunologiczny, szczególnie polecany w stanach przemęczenia, okresach zwiększonego wysiłku i stresu oraz rekonwalescencji.
• Wspiera zdolność regeneracji oraz aktywność umysłową.

Przykładowe dawkowanie dla dorosłych

Odwar

1-2 łyżeczki suszonego korzenia eleuterokoka w 400-450 ml wody, całość gotować 20-30 minut, odstawić na 1 godzinę, po czym przecedzić. Odwar można spożywać do trzech dziennie, po filiżance.

Napar

1-4 g korzenia żeń-szenia zalać 150 ml wrzątku. Parzyć pod przykryciem 10-15 minut, po czym przecedzić. Tak przyrządzony napar można pić 2-3 razy dziennie.

Nalewka

100 g surowca na 300 ml wódki. Macerować 14 dni. Stosować rano i wieczorem 15 ml nalewki.

Bezpieczeństwo

Generalnie spożywanie preparatów z żeń-szenia syberyjskiego jest uznawane za bezpieczne. Nie należy go stosować w przypadku nadciśnienia, u kobiet w ciąży, karmiących oraz u dzieci.

Zastrzeżenia

Podane informacje mają charakter tylko i wyłącznie edukacyjny oraz nie stanowią porady medycznej czy diagnozy. Nie mają również związku z leczeniem jakiejkolwiek choroby czy problemów zdrowotnych. Zawsze należy zasięgnąć porady lekarza lub wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości dotyczących zdrowia lub zastosowania ziół czy składników roślinnych. Pamiętaj, że bardzo ważny jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Dołożyliśmy również wszelkich starań co do poprawności powyższego opisu, jednakże zastrzegamy sobie prawa do błędów czy pomyłek. Zdjęcie ma charakter poglądowy.