Wprowadź słowo

Jak oczyścić i zregenerować wątrobę w kilku krokach?  (Poradnik)

Jak oczyścić i zregenerować wątrobę w kilku krokach? (Poradnik)

Pisząc o wzmacnianiu wątroby poprzednim razem wiedziałem, że trudno jest wyczerpać temat za jednym zamachem. Wszystkich, którzy nie mieli okazji zapoznać się z poprzednim artykułem zapraszam tutaj : Zioła wzmacniające wątrobę- jak zadbać o nią przed świętami? Dzisiaj zapraszam Was do kontynuacji, a mianowicie do części praktycznej w której przedstawię kilka prostych i skutecznych przepisów na… Pokaż więcej

Acerola, czyli więcej niż naturalna witamina C

Acerola, czyli więcej niż naturalna witamina C

Już od kilku lat słyszymy o czymś takim jak naturalna witamina C. Tym mianem określa się kwas askorbinowy, który pochodzi z roślin i nie jest uzyskiwany drogą syntezy chemicznej. I na samym początku chciałbym zaznaczyć, że nie widzę różnicy w działaniu samej witaminy C uzyskanej w laboratorium, a pozyskanej z części roślinnych. Widzę jednak różnicę… Pokaż więcej

5 zasad tworzenia zdrowego talerza ( Praktyczne porady i wskazówki)

5 zasad tworzenia zdrowego talerza ( Praktyczne porady i wskazówki)

Tłuszcze, białka, węglowodany, witaminy i minerały. Każdy jeden produkt spożywczy dostarcza nam wiele ważnych dla zdrowego funkcjonowania składników odżywczych, jednak żaden z nich nie dostarcza nam ich wszystkich. Z tego powodu powinniśmy myśleć o każdym posiłku jak o złożonej z różnorodnych składników porcji niezbędnej do utrzymania zdrowia. Dziś stworzymy sobie taki modelowy zdrowy talerz, który… Pokaż więcej

Jak wzmocnić odporność? Przepis na syrop z czarnego bzu

Jak wzmocnić odporność? Przepis na syrop z czarnego bzu

  Dzisiaj przedstawiam Wam III część cyklu artykułów “Jak naturalnie wzmocnić odporność i łagodzić pierwsze objawy przeziębienia”. Co przydatnego odnajdziesz w artykułach, które przygotowałem? Tutaj dowiesz się między innymi jak naturalnie podnosić odporność u Ciebie i Twojej rodziny oraz hamować pierwsze objawy chorobowe.  Jako, że temat wzmacniania odporności i łagodzenia objaw przeziębienia uważam za bardzo obszerny to zdecydowałem… Pokaż więcej

Naturalny magnez w suplementach. 5 źródeł o których mogłeś nie wiedzieć.

Naturalny magnez w suplementach. 5 źródeł o których mogłeś nie wiedzieć.

Czy myślałeś kiedyś o tym, żeby uzupełniać niedobory magnezu suplementami tylko o naturalnym pochodzeniu ? Przykładowo na takiej samej zasadzie jak w przypadku witaminy C z dzikiej róży lub aceroli. Czy jest to w ogóle możliwe? Aby odpowiedzieć sobie na to pytanie przeanalizujemy parę faktów dotyczących tego pierwiastka. Czym jest magnez, jakie ma znaczenie dla… Pokaż więcej